O olho seco é uma condição bastante comum que acontece quando há diminuição na produção de lágrimas ou quando a qualidade delas não é suficiente para manter a superfície ocular bem lubrificada. Essa lubrificação é essencial para o conforto, a visão nítida e a proteção dos olhos.
Principais Sintomas
- Sensação de areia ou corpo estranho nos olhos
- Ardência, queimação ou coceira
- Olhos vermelhos
- Visão borrada, que pode melhorar ao piscar
- Lacrimejamento excessivo (paradoxal, causado pela irritação)
- Desconforto ao usar computador, celular ou em ambientes com arcondicionado
Tipos de Olho Seco
Existem diferentes formas de olho seco, sendo as principais:
- Olho seco aquoso: quando há diminuição na produção de lágrimas pela glândula lacrimal.
- Olho seco evaporativo: ocorre quando as lágrimas evaporam mais rapidamente do que deveriam, geralmente devido a alterações nas glândulas de Meibomius, responsáveis por produzir a camada oleosa da lágrima. É muito comum em quem passa muito tempo em frente a telas, em ambientes secos ou com uso frequente de ar-condicionado.
Causas Comuns
- Exposição prolongada a telas digitais
- Ambientes secos ou com ar-condicionado
- Uso de lentes de contato
- Alterações hormonais, especialmente em mulheres
- Idade (mais comum após os 40 anos)
- Doenças como artrite reumatoide ou síndrome de Sjögren
- Disfunção das glândulas de Meibomius (ligada ao olho seco evaporativo)
- Uso de certos medicamentos (antialérgicos, antidepressivos, entre outros)
Possíveis Consequências
Se não tratado, o olho seco pode causar inflamação, lesões na superfície ocular e até prejuízos visuais permanentes em casos mais graves.
Como é o Tratamento
O tratamento é individualizado, podendo incluir:
- Uso de lágrimas artificiais
- Pomadas lubrificantes noturnas
- Ajustes no ambiente (umidificadores, pausas durante o uso de telas)
- Mudança ou ajuste de medicamentos que favoreçam o ressecamento
- Tratamentos específicos para disfunção das glândulas de Meibomius (no olho seco evaporativo)
- Procedimentos médicos em casos mais graves
Dicas para Prevenção e Alívio
- Pisque com frequência, principalmente ao usar computador ou celular
- Mantenha uma boa hidratação, bebendo água ao longo do dia
- Evite ar direto nos olhos (ventiladores, ar-condicionado, secador de cabelo)
- Use óculos de sol para proteger contra vento e poeira
- Consulte regularmente o oftalmologista
